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天鹅蛋花吃了有什么好处_天鹅蛋

发布时间： 2023-05-14 14:54:25 来源：互联网

1、炒天鹅蛋的做法准备材料：天鹅蛋、黄瓜、青椒、料酒、葱姜、盐。

2、步骤：内天鹅蛋清洗干净切段。

3、容2、黄瓜、姜切片，青椒、葱切段。

4、3、锅内加水烧开，放入天鹅蛋焯水10秒钟左右，控干水分。

5、4、锅烧热加油，放入天鹅蛋滑炒一下，盛出。

6、5、留底油，放入葱姜爆香。

7、6、再放入青椒、黄瓜煸炒。

8、7、放入天鹅蛋翻炒几下，放入白酒、盐翻炒均匀即可。

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